Здравословна фитнес рецепта бр. 175: Пуешки хапки с млечен сос и тиквички
Внимателно балансирано кулинарно предложение с пореден номер 175, създадено специално за ценителите на здравословния начин на живот, чистото хранене и перфектната форма.
⏰ Време за приготвяне: 35 минути
🍽️ Порции: 2 порции
🥗 Хранителен профил: Балансиран фитнес профил (Висок протеин)
Необходими продукти:
- Пуешко филе – 400г
- Млади тиквички – 300г
- Екстра върджин зехтин – 1 с.л.
- Морска сол, лимонов сок и подправки на вкус
- Пресни зелени подправки за аромат
Начин на приготвяне:
- Първа стъпка: Подгответе всички необходими продукти, измийте ги и ги нарежете на подходящи по големина парчета за готвене.
- Втора стъпка: Загрейте тиган с незалепващо покритие или подгответе тава за фурна с хартия за печене.
- Трета стъпка: Добавете основните компоненти, овкусете с подготвените подправки и зехтин, след което гответе щадящо на умерена температура до пълна готовност.
- Четвърта стъпка: Оставете ястието да си почине за няколко минути, след което го сервирайте топло, гарнирано с пресни билки и резен лимон.
💡 Публикувано автоматично на: 12.09.2026
